دلنوشته 1

وقتی با جهان هستی همسو شوید مورد حمایت ابر ،باد،خورشید،ماه،آسمان و فرشتگان قرار می گیرید.برای کمک گرفتن از تمام انرژی های جهان هستی و رشد و تعالی باید 10 قانون را در نظر داشته باشید:

1.قانون خلاء(خالی شدن):

هر انسانی که خالی شود ،قدرتمند می شود. خالی شوید از کینه ،حسد،دروغ، نفرت،گناه علم و محبت. هر چه دانش داریم به دیگران یاد بدهیم تا برای ورود علم جدید باز شود.

2.قانون جریان و حرکت:

هر چیزی که جاریست قوی تر است و هر جا سکون باشد فقر است. آب زلال هم اگر چند روز در جایی بماندبه مرداب تبدیل می شود.

3.قانون نظم :

در زندگی روی نظم حر کت کنید تا مغزتان هم به این نظم عادت کند هدف هایتان را بنویسید و با نظم انجام دهید و باور کنید که با فعالیتهای منظم به نتیجه مضاعف می رسید.

4.قانون پاکی:

یکی از قوانین مهم طبیعت،پاکی است موهبت های الهی جذب  ناپاکی ها نمی شوند.گناه،نا پاکی است و عمر انسان را کم می کندو موهبت های الهی را جذب نمی کند .

5. قانون بارش:

ببارید مهر،ببارید علاقه،ببارید احترام ،ببارید دوستی ،ببارید عشق ،ببارید خنده ،ببارید امید.جهان هستی ،جهان بخشش است هر قدر دریاها بخار آب بیشتری بفرستند باران بیشتری جذب خواهند کرد.

6. قانون سحر خیزی:

تمام گیاهان در اولین ساعات روز فتوسنتز می کنند.هر چه سحر خیز باشید رزق شما بیشتر است.طول عمر زیاد ،شادمانی ،نشاط ،زیبایی و آرامش در سحر خیزیست.

7.قانون جمع:

یکی از راههای هم سو شدن با کائنات ،قانون جمع است .باهم غذا بخورید ،باهم دعا کنید ،با هم نماز بخوانید، باهم بازی کنید.تنهایی ،افسردگی ،بیماری و ناهماهنگی با جهان هستی ،فقرو فلاکت می اورد.

8.قانون هماهنگی(رهایش):

هماهنگی یعنی بخشش،یعنی رهایش.از ناسپاسی دیگران نرنجید .خودتان سپاسگزار باشید.با جهان هستی هماهنگ باشید ببخشید تا بخشیده شوید.

9.قانون تنوع:

دنبال تازه ها بگردید.تنوع انسان را به آرامش می رساند و موهبت های الهی را جذب می کند وقتی تنوع داریم روحیه کار را افزایش می دهد و انرژی بیشتری را جذب میکنیم.

10.قانون کارما:

کارما یعنی اعمال ما بازتاب دارد.هر کار بدی درون شما می ماند و هر کار خوبی به خود شما بر می گردد.سلول های مغز انسان به کلمات مهر آمیز پاسخ مثبت می دهد.

هر ذره ای محبت را می فهمد.

امروزه چاقی برای تمامی جوامع ،مشکل بزرگی است. به طوری که افراد چاق بیشتر در خطر ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها قرار می گیرند و زودتر بدنشان فرسوده شده و سریعتر پیر می‌شوند. مفاصل اندام ها و استخوان های بدن در برابر افزایش وزن صدمه زیادی می بیند؛ چون زیادی وزن را مستقیماً استخوان ها تحمل می‌کنند.

به هر حال در سراسر جهان میلیون‌ها افراد چاق وجود دارد که تمام هم و غم از دست دادن وزن است و برای کم کردن وزن خود حاضرند هر کاری بکنند و هر مبلغی هزینه کنند ولی متاسفانه تعداد زیادی از آنها در کم کردن وزن خود با شکست مواجه می‌شود و وزنشان کاهش نمی یابد.

باتوجه به تحقیقات روشن شده که با در نظر گرفتن گروه خونی هر شخصوبااستفاده از راه های مناسب ،خیلی بهتر و سریعتر می توان برای از دست دادن وزن اقدام کرد .به کار گرفتن این عامل یعنی گروه خونی بیشتر از هرچیز دیگر به کم کردن وزن کمک می‌کند .برای مثال افرادی که دارای گروه خونیO هستند، با استفاده از پروتئین ها خیلی سریع تر از افراد دیگر گروه ها وزن خود را از دست می‌دهند و برعکس استفاده از سبزیجات ،برنج ،میوه، لوبیا، سویا و غلات بیشتر باعث لاغر کردن افراد گروه A می شود.

به هر حال آنچه مسلم است برای از دست دادن وزن هر گروه خونی بایستی از رژیم خاصی استفاده کرد ؛زیرا گرفتن یک رژیم غذایی برای لاغر کردن تمام گروه خونی کارساز نیست .یعنی وزن مقداری پایین می آید ولی بعد  مدتی دروزن معینی ثابت می ماند و از آن به بعد کمتر نمی‌شود .به همین جهت ما در ادامه برای هر گروه خونی رژیم به خصوصی برای کم کردن وزن توصیه می کنیم امیدوارم که مفید واقع شود.

شما در هر گروه خونی که قرار داشته باشید لازم است از ویتامین ها مواد معدنی و مواد گیاهی خاصی استفاده کنید و از این رهگذر به تصحیح و تکمیل اعمال فیزیولوژیک بدن خود اقدام کنید . به طور کلی غذاهایی که ما در شبانه روز مصرف می کنیم اغلب حساب شده نیست. در حالیکه ویتامین ها و املاح ای که وارد بدن می شوند، باید به مقدار معینی خورده شوند تا بدن به اندازه کافی انرژی تولید کرده و اضافه وزن پیدا نکند و اعضای بدن دچار مشکل نشود نیرو و قدرت جسمانی کاهش نیابد .عمر طولانی شده و ضعف اعصاب و اختلالات روحی به وجود نیاید .از طرفی فرد به خستگی مزمن و بازدارنده مبتلا نگردد و در برابر بیماری های قلبی و همچنین سرطان،مصونیت یابد.

اما در اینجا مسئله گروه خونی پیش می آید و ممکن است املاح و ویتامین هایی که مصرف شده مثلاً بر روی گروه خونیB مفید باشد ولی برای افراد گروه خونیA بی تاثیر و یا حتی مضر باشد. البته ویتامین‌ها را نمی‌شود سر خود مصرف کرد و نیاز بدن شما به ویتامین باید مورد تایید پزشک معالج تان باشد؛ چون بعضی از ویتامین ها مثل ویتامینA,K,D,B3 می‌توانند برای بدن به شدت مضر باشند .یکی از موادی که برای بدن ما لازم است خوراکی های گیاهی شیمیایی شامل بسیاری از گیاهان دارویی سبزی‌های خوراکی تخم بعضی از گیاهان و یا برگ و ریشه آن ها می باشد.

به طور کلی امروزه در بسیاری از کشورهای پیشرفته جهان از گیاهان دارویی به مقدار فوق العاده گسترده و وسیع استفاده می شود. بسیاری از این گیاهان آنتی ای جینگ هستند. یعنی جلوی پیر شدن انسان را می گیرند و خیلی از آنها اثرشان به مراتب از ویتامین‌ها قوی‌تر است. یکی دیگر از خواصشان این است که هر کدام به بافت خاصی از بدن علاقه دارند .برای قسمت معینی از بدن اثر زیاد می گذارند. در حالی که ویتامین ها فاقد این خاصیت هستند .مثلا به نام شکر تغالmilk thistle  ویا زردچوبه دارای اثرات ضد پیری شگفت آور و تقریباً ۱۰۰ برابر بیشتر از ویتامین E می باشد. به خصوص که روی سلول‌های کبد اثر کرده و خستگی و کم کاری و ضعف آنها را کاملا از بین می‌برند .حتی دارویی بسیار موثری برای ورم کبد یا هپاتیت می باشد.

۱.” به اندازه‌ی کافی قوی نیستم”.

شاید به اندازه‌ی آدم موفق دیگری که می‌شناسید، قوی نباشید، ولی مجبور هم نیستید باشید . شما درون خود نیرویی دارید که منتظر رها شدن است.

نیرو وقتی می‌آید که “چرایی” خودتان را به روشنی تشخیص داده‌باشید- دلیل این‌که چرا به دنبال یک رویا می‌روید. وقتی از شرایط‌تان چشم‌پوشی می‌کنید و روی هدف‌تان تمرکز می‌کنید، قوی‌تر می‌شوید.

 “از ترس‌های‌تان نهراسید. آن‌ها برای گریزاندن شما نیستند. بلکه وجود دارند تا به شما بفهمانند چیزی هست که ارزشش را دارد.”

۲. ” در گذشته شکست خوردم”.

اگر به گذشته‌ی خیلی از آدم‌هایی که آنها را قهرمان می‌دانیم‌، مثل استیو جابز، الن ماسک، بیل گیتس، و خیلی‌های دیگر نگاه کنید، داستان غلبه بر شکست را خواهید دید. هر کسی شکست را تجربه می‌کند، ولی همه مثل هم با آن کنار نمی‌آیند.

اجازه ندهید شکست‌های قبلی شما را از موفقیت‌های آینده بازدارد . شما می‌توانید به شکست‌ غلبه کنید و غلبه خواهیدکرد، ولی تنها در صورتی که انتخاب شما این باشد.

۳.”خیلی سخت است”.

اگر زندگی مثل فیلم‌ها بود، آسان‌تر بود، ولی نیست. زندگی سخت و پیچیده‌است. اوضاع همیشه همان‌طور که می‌خواهید پیش‌نمی‌رود، ایجاد تغییرات اساسی و دنبال کردن رویاها سخت است. مستلزم تحمل رنج، عزم راسخ، و غلبه بر باورهای خودمحدودکننده است. 

سخت‌کوشی به شما کمک  می‌کند رویای‌تان را باور کنید و آن را به واقعیت تبدیل کنید. وقتی رویای‌تان را به واقعیت تبدیل کردید آن را بستایید.

۴. “آدم‌ها درک نخواهندکرد”

تغییر هراس‌انگیز است. اطرافیان‌تان را می‌هراساند چون همه‌ی ما می‌ترسیم از منطقه‌ی امن خود خارج شویم. ما شرطی شده‌ایم که بیش‌تر عمر خود را در یک مسیر معین بمانیم، بنابراین وقتی از آن منحرف می‌شویم، آدم‌های اطراف‌مان سعی می‌کنند ما را متقاعد کنند که مثل بقیه باشیم.

شاید نیت‌شان خوب باشد، ولی آنها جای شما نیستند. این زندگی شما است، و شما باید برای خودتان زندگی کنید.

۵. “هنوز وقت دارم”

زندگی کوتاه است. همه‌ی ما ممکن است خاطره‌ای را به یاد بیاوریم و حس کنیم انگار همین دیروز بود، ولی درواقع سال‌ها پیش بوده‌است. زندگی با سرعت از کنار ما می‌گذرد. این تصور که وقت داریم مانند پوست خربزه است.

هرآنچه داریم امروز است، و باید هرروز طوری زندگی کنیم که انگار روز آخر است.

 “اگر می‌خواهید موفق باشید آن را تبدیل به هدف نکنید. فقط هرآنچه را عاشقش هستید و باور دارید انجام دهید، و سپس موفقیت به‌طور طبیعی خواهدآمد.”