دلنوشته 1

«لَا یَحْمِلُ هٰذَا الْعِلْمَ إِلَّا أَهْلُ الصَّبْرِ وَ الْبَصَرِ.» هیچ‌کس نمی‌تواند بار دانش را بردارد مگر اهل صبر و روشن‌دلی باشد. «امام علی علیه السلام »

9روش برای تغییر تفکر مثبت

Fatemeh Abbasi
09:05 1400/6/26
166
0 1

دﺭﺧﺘﻬﺎ ﻣﯿﻤﯿﺮﻧﺪ؛

ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﻋﺼﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ؛

ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺒﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮ ﻧﺴﻞ ﺧﻮﯾﺶ ؛

ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﺗﺒﺎﺭ ﺧﻮﺩ

ﻭ .......

ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺨﺘﻪ ﺳﯿﺎﻩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﻠﯿﻢ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎ .

ﺷﻤﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺟﻨﺲ ﺑﻮﺩﯾﺪ؟؟

ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ

ﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ

ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ ....

ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ ...

ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ ، ﻣﻬﻨﺪﺱ ، ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ

ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ

ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ ، ﺭﻓﺘﮕﺮ ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ

ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ .

 ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ ...

ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ،

ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ .

ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ ..

خودشناسی

Fatemeh Abbasi
05:30 1400/6/22
164
1 0
خودشناسی

اگر بخواھيم بر زندگی خود و دیگران تاثير مثبتی بگذاریم و آنطور زندگی کنيم که شایسته ماست، باید وقت صرف کنيم و تلاش کنيم تا نيروی درونی مان را رشد دھيم تا بتوانيم به کمک آن با انرژی بالا و خلاقيت ، تصميماتی مناسب اتخاذ کنيم.

پرورش نيروی درون

حالا شما چطور این ارتباط و نيروی درونی را پرورش می دھيد؟ چطور آن را تقویت می کنيد؟ ھمگی ما باید از معلمان و مربيانمان درس بگيریم تا بتوانيم با انجام کارھایی ساده این ارتباط و نيروی درونی را تقویت کنيم. وقتی توانستيم با درونمان ارتباط موثری برقرار کنيم، می توانيم بھتر تصميم بگيریم و این تدابير مناسب بر کيفيت روابط ما با دیگران اثر گذارند. معمولا وقتی ما این ارتباط درونی ضروری را پرورش می دھيم، بھتر می توانيم از ملزومات مدیریت آن موقعيت آگاه شویم. علاوه بر این بھتر می توانيم با مشکلات روبرو شویم و حلشان کنيم. با وجود این ارتباط درونی ، دورنمای بھتر و شفاف تری از موقعيت ھا پيش روی مان قرار می گيرد که با وجود آن می توانيم با ابتکار و خلاقيت آن را به پيش ببریم . وقتی که می خواھيم تصميمی بگيریم، گزینه ھای متعددی پيش روی ماست، اما به نظر من بھترین انتخاب ، آن است که توانایی ھای ما را افزایش دھد و به خود ما ، دیگران و آنھایی که در جھت تحقق اھداف یک مجموعه و ارتقای آن می کوشند، آزادی عمل بيشتری بدھد. چند فاکتور وجود دارد که توجه به آنھا ھنگام انتخاب گزینه ھای پيش رو ، مفيد است:

خلاقيت

یک انتخاب خوب شما را به خلاقيت و نوآوری تشویق می کند و باعث می شود که به دنبال راه حل ھای پنھان بروید. علاوه بر این احساس خوبی ھم به شما دست می دھد چرا که درمی یابيد روحيه نوآوری تان تقویت شده است و از این رو رضایت مند خواھيد بود.

امنيت و سلامت

 وقتی که می خواھيد تصميمی اتخاد کنيد، باید آینده نگر باشيد و ببينيد که تاثير آن روی شما ، ھمکارانتان و نسل آینده چيست؟

 پيشنھاد این آینده نگری را نداریم و به اثرات طولانی مدت یک تصميم توجه نمی کنيم و اغلب تصميماتی اتخاذ می کنيم که در کوتاه مدت اثربخش ھستند، اما تبعات آن در طولانی مدت روشن و شفاف نيست.

عکس نوشته

Fatemeh Abbasi
16:32 1400/6/21
171
0 0

یکی از مشکلات عمده ی ما منفی هایی است که در زندگی ما جاری است و توسط خود یا اطرافیانمان مدام تکرار میشود ؛به طوری که به یک باور عمیق تبدیل میشود.

گوته می گوید:"بزرگترین شیطان گمان بدی است که نسبت به خودت داری "

بهتراست از همین امروز که میخواهیم در جاده ی موفقیت و تحول ،گام برداریم ،واژه های "نمیشود"،"نمیتوانم" ،"نمی گذارند"رااز ادبیات کلاممان حذف کنیم.

آنچه در جستن آنی، آنی...

Fatemeh Abbasi
10:29 1400/6/21
203
0 0
آنچه در جستن آنی، آنی...

فردی بود که چای را آنقدر کم رنگ می‌‌نوشید که به سختی می‌‌توانستیم بفهمیم که آب جوش نیست! چربی‌ و نمک هم اصلا نمی‌‌خورد ورزش می‌‌کرد و وقتی از ا‌و علت این کار‌هایش را می‌‌پرسیدیم، می‌‌گفت که این‌ها برای سلامتی‌ بد است و سکته می‌‌آورد. ا‌و در چهل و پنج سالگی در اثر سکته قلبی درگذشت!

چندی پیش یک زندانی در امریکا از زندان گریخت. به ایستگاه راه آهن می رود و سوار یک واگن باری می شود. درب واگن به صورت خودکار بسته می شود و قطار به راه می افتد. او متوجه می شود که سوار فریزر قطار شده است. روی تکه کاغذی می نویسد که این مجازات رفتارهای بد من است، که باید منجمد شوم. وقتی قطار به ایستگاه میرسد، مامورین با جسد او روبرو می شوند. در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است!

منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید. منتظر شادی باشیم، شادی پیش می‌‌آید. منتظر غم باشیم، غم پیش می‌‌آید...

هرگز پول را برای بیماری و مشکلات پس انداز نکنیم. چون رخ می‌‌دهد. پول را برای عروسی، برای خرید خانه، اتومبیل، مسافرت و نظایر آن پس انداز کنیم. وقتی می‌‌گویی این پول برای خرید اتومبیل است، دیگر به تصادف فکر نکن...

 

ژاپنی‌ها ضرب‌المثل جالبی دارند و می‌گویند:

اگر فریاد بزنی به صدایت گوش می‌دهند !

و اگر آرام بگویی به حرفت گوش می‌دهند !

 

قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را !

این "باران" است که باعث رشد گل ها می شود نه "رعد و برق" !

در خانه ای که آدم ها یکدیگر را دوست ندارند،

بچه ها نمی توانند بزرگ شوند !

شاید قد بکشند،

اما بال و پر نخواهند گرفت !

 

زندگی کوتاه است...

زمان به سرعت می گذرد...

نه تکراری... نه برگشتی...

پس از هر لحظه ای که می آید

لذت ببرید🤗

آخرین مطالب

پربازدیدترین مطالب

محبوب‌ترین مطالب

جنجالی‌ترین مطالب

حس خوب

حس خوب

2 نظر
Fatemeh Abbasi Fatemeh Abbasi
دوشنبه، 18 مرداد 1400