تصویر ذهنمان را نسبت به خود عوض کنیم با:
1.تلقین
تمام اعمال و رفتار ما نتيجه افکارمان می باشد، به عبارتی «فکر» پيش از «رفتار» به حرکت در می آید. با شناسایی عملکرد روح و ذھن خود به این نتيجه می رسيد که خود تنھا منجی خویش ھستيد و سرنوشتتان بستگی به طرز فکر و احساستان دارد و سلامتی، تندرستی را برایتان به ارمغان خواھد آورد. فکر بی نيازی، غنا و ثروت، تلقينات و افکار بد، شادابی و تحرک را از شما می گيرد و با افسردگی و خمودگی مبادله می کند. یک تلقين منفی مثلا ًفقر به خودی خود قدرت ندارد، اما قدرت واقعی در فکر و احساس شخص قرار دارد. باید ذھن را از باورھای نادرست، ترس و اضطراب ، شک و وسواس پاک کرد و شادمانی و موفقيت و اميد و آرامش را به سر راه داد.
2.با جای دادن شادی و امید در ضمیر خود
ھميشه این نکته را به خاطر داشته باشيد که بانک ضمير باطن ما سود زیادی بابت سرمایه گذاری به شما خواھد داد. اما شادی، عشق، آرامش ، مھربانی، راستگویی و صفات پسندیده سرمایه ھای شما در این بانک ھستند. ھرگاه خواستيد برای مشکلتان راه حلی بيابيد، درباره آن خوب فکر کنيد و البته سعی کنيد افکارتان مثبت باشد نه منفی. بيشتر ترس و ھراس ما در زندگی ناشی از برداشت غير اصولی و ناصحيح ما از مسائل زندگی است.
3.داشتن ایده های نو و مثبت در زندگی
ضمير باطن انسان پر از طرح ھا و نقشه ھایی است که آماده است تا به درخواست شخص آن را از اعماق ذھن او به سطح شعور بياورد. در این فرآیند با وجود ھرگونه دگرگونی و تغييرات خارجی، ضمير باطن به فعاليت خود ادامه می دھد. بنابراین اگر در ضمير باطن خود ایده ثروت را جای دھيد، یقين داشته باشيد ھرگز محتاج پول نخواھيد شد. اگر فکر می کنيد که پول ندارید و یا گرفتاری مالی پيدا کرده اید، زمين و زمان را محکوم نکنيد و بدانيد که تنھا خودتان مانع عبور آزادانه افکار و ایده ھای مثبت در ذھن و ضمير خود شده اید. باید بدانيد که می توانيد این موانع ذھنی را از سر راه بردارید و به جنگ مشکلات زندگی بروید.
4.با تقویت روحیه صبر و عدم عجله در نتیجه گرفتن
گاھی اوقات صبر بھترین درمان است. به خاطر داشته باشيد که بيشتر کارھا به زمان احتياج دارد. بنابراین برای دور کردن ترس و ھراس از خود ، حواستان را خوب جمع کنيد و فکر خود را بر روی مشکلتان خوب متمرکز نمایيد و سعی کنيد با شعور روشن خود مشکلتان را حل کنيد و چنين تصور کنيد که مشکلتان حل شده و از این بابت احساس شادی و شعف می کنيد.
